À propos
Charlie Lécrivain
Coach sportif diplômé d'État, j'interviens à Rennes et dans sa métropole. Mon métier n'est pas de faire des athlètes : c'est de faire bouger des gens qui n'en ont pas toujours envie, et de leur donner envie de recommencer la semaine suivante.
Ma pratique
Je travaille surtout avec des groupes — en entreprise, en résidence senior, en association. C'est là que je suis le plus utile : une séance hebdomadaire qui revient, au même créneau, avec les mêmes personnes.
La pédagogie compte autant que l'exercice. Une séance doit être adaptée à la personne, jamais l'inverse — et personne ne doit repartir en se sentant nul.
Diplômes et assurance
- BPJEPS Activités Physiques pour Tous — diplôme d'État
- Pilates Matwork niveau 1
- Responsabilité civile professionnelle — AXA
Le BPJEPS APT est le diplôme qui autorise l'encadrement de publics variés, y compris les seniors et les personnes éloignées de la pratique.
Ce que j'anime
Gym douce et d'entretien
Le cœur de mon activité, en résidence et en association.
Renforcement et cross training
En entreprise, pour des groupes de tous niveaux.
Stretching et mobilité
Format court, très demandé sur les pauses.
Pilates Matwork et prénatal
En individuel, y compris pendant la grossesse.
Running en entreprise
Sortie encadrée, tous niveaux.
Préparation aux concours
Épreuves physiques, gendarmerie et sécurité.