A propos
Je mets mes compétences au service de votre bien-être.
Ma priorité est que vous preniez du plaisir dans la pratique.
Chaque séance doit vous apporter de la joie et de l’énergie positive.
Disciplines
Pilates, Fitness et bien-etre, je vous accompagne dans différentes disciplines en respectant votre rythme et vos objectifs.
Au fil des séances toutes les qualités physiques essentielles au bien-être global sont sollicitées afin d’optimiser votre progression.
La pédagogie positive, la valorisation et la bonne humeur seront nos compagnons de route.
Prestations
En coaching privé ou séances collectives, je vous accompagne dans différentes situations : domicile, entreprise, visioconférence, dans ma salle de sport et dans votre hôtel.
Plusieurs disciplines s’offrent à vous. Elles sont complémentaires et permettent de s’adapter à votre niveau de forme et vos affinités.
TÉMOIGNAGES DES COACHÉS
« Merci pour ces séances qui font du bien pour le corps et l’esprit. Ta bonne humeur et ton énergie me motive à chaque session. »
Olivier, 50 ans
« Ces séances me détendent. Grâce aux exercices variés et bien expliqués j’ai atteint mes objectifs de tour de taille et de ventre plat. »
Anne-C. , 46 ans
« Charlie sait nous faire bouger avec le sourire. Il ne manque pas d’idées pour nous faire transpirer. Les bienfaits sont avérés. On se sent plus forts et les idées claires. »
Lionel, 44 ans
« Mes douleurs de dos disparaissent grâce à nos rendez-vous hebdomadaires. J’apprécie l’intensité bien adaptée à mon niveau. Je recommande Charlie pour sa bienveillance et son écoute. »
Cécile M., 43 ans
« Monsieur Lécrivain a su s’adapter à notre groupe de jeunes séniors très rapidement. Ses choix musicaux et sa spontanéité font de chaque cours un moment agréable. Nous travaillons tout le corps. L’intensité est bien dosée pour renforcer les muscles sans traumatiser le corps. Vivement la prochaine séance ! »